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10月1日(木)〜10月4日(日)北海道サンマの蒲焼き丼

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10月1日(木)〜10月4日(日)
今週のごはんセット 1,100円


※北海道サンマの蒲焼き丼/黒米と麦入りごはん
※副菜
※お味噌汁
※浅漬け
※お飲物付き
ホットコーヒー、紅茶、三年番茶のいずれか。
アイスコーヒーとアイスティーは、+100円でお選びいただけます。

今週は、よんふくcafeには珍しいおさかなメニュー!
北海道産のサンマ、脂が乗っていて、まさに今が旬という感じです(#^^#)
秋になると、当然のように食べるサンマですが、必須アミノ酸をバランス良く含んだ良質のたんぱく質はもちろんのこと、不飽和脂肪酸のDHA、EPAが豊富に含まれています。
不飽和脂肪酸は、コレステロール値を下げ、血液をサラサラにしてくれるのだとか♪
そんなサンマを、今週は蒲焼きにして、人参や蓮根、牛蒡など根菜のキンピラと一緒にごはんに乗せました!水菜、千切り生姜と葱、白胡麻と一緒にワシワシとお召し上がり下さいね♪

10月4日(日)イベント開催のため、16時に閉店致します。
10月20日(月)〜24日(金)都合により、お休みさせていただきます。


よんふくcafe
〒231-0066 横浜市中区日ノ出町2-165
定休日/月・火・水
営業時間/木・金 12:30〜20:00 (15:00〜17:00休憩) ラストオーダー/19:15
土・日 12:30〜18:00 通し営業 ラストオーダー/17:15

他、営業時間の変更や、イベント等でお休みする場合などもありますので
お手数ですがご来店前に、当ブログやTwitterで、営業状況をご確認いただくと確実です

※全席禁煙です。
※小学生未満のお子様は、ご入店いただけません。
※ペットを連れてのご入店はできません。
※お席は、2人席テーブル×2、4人席テーブル×1、カウンター席×3、全11席です。
 混雑時、ご相席とさせていただく場合がございますのでご了承下さい。
※おとなり、ato-rie よんふくは、毎週土日の12:30〜17:00 openです。
by yonhukucafe | 2014-10-01 23:58 | 今週のごはん


横浜市中区日ノ出町の小さなカフェです。


by yonhukucafe

*ご案内*

よんふくcafe
〒231-0066
横浜市中区日ノ出町
2-165

【営業時間】
木金土日/12:30〜17:00

*全席禁煙です。

*全11席です。
混雑時、ご相席とさせていただく場合があります。
1〜2名さま用のお席が中心ですので、3名様以上の場合、まとまってお座りいただくことができません。

*大人の方にゆっくり過ごしていただきたいため、申し訳ありませんが、小学生未満のお子様は、ご入店いただけません。すみません。

*店主一人で営業しているため、お料理の提供など、時間がかかる場合がありますが、ご容赦下さい。

*上記理由で、対応しきれないため、電話はありません。そのため、直接ご来店のお客さま優先、ご予約は不可とさせていただいております。twitterでのDM、リプライでのご予約も、お受けしておりません。

以上、恐れ入りますが、どうぞご理解ご了承いただきますよう、お願いいたします。

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